カテゴリー：健康
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食品に含まれるプリン体含有量一覧（ランキング）
万病の元と言われるプリン体。ここでは、帝京大学 金子希代子教授の資料を参考にし（参照サイト）、主な食品に含まれるプリン体の含有量をより分かりやすい形でまとめた一覧表をご紹介します。どんな食べ物にプリン体が多いのかまたは少…詳細を見る -
【美容に効く】女性が摂るべきおすすめのサプリ・栄養素
日々の食事をついついコンビニや外食で手軽に済ませていませんか？必要な栄養は本来食事から賄うのがよいですが、健康や美容を守るためには、サプリメントの力を上手に借りることは決して悪いことではありません。ここでは、日本の女性に…詳細を見る -
【2019年最新】おすすめファンデーション人気ランキング
晋遊舎「LDK the Beauty」の2019年10月号で「ファンデーション ABC判定」が特集されました。 [amazon_link asins='B07VP76S32' template='kk' store='…詳細を見る -
チャコールドリンク（ダイエット／クレンズ）の効果とは？
活性炭を配合したレモネードなどの「チャコールドリンク」が話題になっています。活性炭にさまざまな効果があることは科学的に証明されていますが、果たしてチャコールドリンクを飲むことによって、具体的にどのような効果があるのか？と…詳細を見る -
アレルギー性鼻炎を根本的に治したい方へ〜免疫療法とは？
花粉症などのアレルギー性鼻炎で期待されている治療法に免疫療法があります。特に「舌下免疫療法」は、続けやすく、効果も高いと評判です。ここでは、免疫療法について詳しくご説明します。 [toc] スポンサーリンク …詳細を見る -
【女性に多い】コレステロール胆石の原因・食事の注意点とは？
「コレステロール胆石」は女性に多い病気です。女性の中でも、出産経験のある40～50歳代に特に多いとされています。また、食欲旺盛でちょっと太目というのも胆石の人によく見られる特徴です。コレステロール胆石は、激しい腹痛や発熱…詳細を見る -
アトピー性皮膚炎の治療法、アトピーと乾燥肌の見分け方とは？
冬になると気になるのが肌の乾燥。特に女性は肌の毛穴や目尻のシワが気になるため、いつもより保湿をしっかりすることでしょう。大抵、毎日の保湿ケアで改善されていきますが、中にはアトピーなどの皮膚炎が現れることもあります。ここで…詳細を見る -
【冷えを改善！】生姜の6つの健康効果
冬の寒い時期、もともと冷え性の人にとっては特につらい季節です。帽子やマフラー、手袋やホッカイロなどで寒さを防ぐこともできますが、もっと効果的な方法があります。それは体を芯から温める食べ物や飲み物を活用することで、特に体を…詳細を見る -
脳を活性化させる食事（栄養）とは？
「記憶力が悪い」「集中力が続かない」「すぐにキレる」・・・脳の機能が低下するとさまざまな症状が現れ、日常生活に影響が出てきます。老若男女問わず、脳の働きを良くするためは食事がとても重要です。ここでは、脳の働きをよくするた…詳細を見る -
【ウイルス対策】インフルエンザの予防方法8選
寒くなるにつれて、世界中でインフルエンザが流行します。ウイルスは目に見えず、空気中どこにでも存在しているため、どんなに気をつけていても体の中に入ってくるもの。当然、体の中に入ってくるウイルスの数が多ければ多いほど、感染す…詳細を見る -
【美肌効果抜群】スキンケアでアロマを使う方法とは？
アロマテラピーという言葉もすっかり一般的になりました。植物が持つ自然の芳香は、日々の暮らしのストレスを和らげ、リラックスさせてくれる効果があります。エッセンシャルオイルは、ボディーマッサージや入浴剤に使うなどさまざまな活…詳細を見る -
認知症の方の食事はどうしたらいい？～正しい対応方法・注意点
認知症は脳の異変が原因の病気です。認知症には「アルツハイマー型認知症」「レビー小体型認知症」「血管性認知症」「前頭側頭型認知症」の4つのタイプあり、タイプによって「食べたことを忘れる」「食べない」「食べ過ぎる」など、さま…詳細を見る
