便秘解消に即効性有り!~ゼリーのサプリ「善玉元気」の効果をレビュー【初日】

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  • 投稿者:まりっぺ
  • 性別:女性
  • 年齢:32

私はひどい便秘に悩んでいる30代の女子(?)です。1週間お通じがないことはしょっちゅうで(平均するとお通じは4~5日に1回くらい)、お腹が張って苦しいわ肌は荒れるわ(ノд<。)゜なるべく便秘薬は使いたくないので、毎日野菜をたくさん食べ、ヨーグルトも食べ、ジム通いもし、も必ず1日2L以上飲んでいるのですが、一向に解消の気配がなく。。。

あまりに苦しいときは仕方なく便秘薬を飲みます。たしかに解消はするのですが、頭が痛くなったり気持ち悪くなったりでその日一日はもうぐったり|ι´Д`|っ

そんなある日、ネットで便秘解消の情報を調べていて「善玉元気」の存在を知り、試してみることにしました。味や特徴などをレビューしておきましたので、どんなものか参考にしてください。

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「善玉元気」の魅力と特徴

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  • スティックゼリー状のサプリであること
  • 乳酸菌発酵エキスを使用していること
  • ポリフェノールをたっぷり配合していること
  • 無添加であること
スティックゼリー状のサプリ

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「善玉元気」はこんな感じのパッケージに入っているスティックタイプゼリーです。あまりサプリっぽくはありませんが、サプリってことになるみたいです。

他の人はどうか分かりませんが、私の場合特に、便秘薬にすごく抵抗があるので、錠剤じゃないってだけで気分的に楽になります。

乳酸菌発酵エキスを使用

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乳酸菌発酵エキス」という言葉は私は初めて知りました。最初「乳酸菌」と何が違うの?と思ったのですが、これはまったくの別物

どうやら、「乳酸菌」は胃酸に弱く、生きて腸まで到達するのがとても難しいとのこと。そして、たとえ腸まで届いたとしても、それはもともと自分の体の中にある菌ではないので、そのまたほとんどが排出されてしまうそうなのです。私がヨーグルトを食べても便秘が治らないはずです!

ところが、この「乳酸菌発酵エキス」は、乳酸菌が発酵して生み出したエキス(=栄養素)です。乳酸菌そのものではないので、胃酸の影響を受けることがなく腸まで届くとのこと。これは期待できそうです!

ポリフェノールをたっぷり配合

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「善玉元気」には、赤ワインエキスやブルーベリーなどのポリフェノールがたっぷり配合されているそうです。ポリフェノールと言えばアンチエイジングですね。

あくまで目的は便秘解消ですので、これはオマケみたいなものですが、私は便秘がちのせいか肌荒れや吹き出物などの肌トラブルにいつも悩まされています。ポリフェノールのおかげで美肌になってくれれば一石二鳥です。

安心の無添加

「善玉元気」には、着色料、保存料、香料、甘味料などの添加物は含まれていません。もしいくら便秘解消に効果があっても、変な添加物がいろいろ含まれていたら食べたくないですよね。これなら長く続けても安心です。

善玉元気を食べての感想

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善玉元気は、こんな感じの綺麗なワインレッド色です。赤ワインエキスとかブルーベリーの色が出ているのだろうと思います。

食べてみると、は、まさにグレープゼリー!おやつ感覚です。といっても、今まで食べたことがある甘ったるいゼリーの味ではありません。甘味料を使ってないだけあって(甘さははちみつのみ)、ほどよい自然な甘さと酸味でさっぱりといただけます。いい意味で後をひかない味です。

量は1本10gと小さいので、一瞬で食べられます。もっといっぱい食べたくなるくらい(゚∇^*)

ちなみにカロリーも1本12.5kcalとほんのちょっとです。私はダイエットはあまり気にしていませんが、これならダイエット中の方も安心して食べられると思います。

善玉元気の効果

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効果はテキメンでした!善玉元気を食べたときには便秘は4日目だったのですが、翌朝には早速お通じが

まぁ、4~5日目だったら自然にお通じがあるときもあるにはあるのですが、このときの便はいつもとは明らかに違う感じでほどよく柔らかく(*ノ▽ノ)。これは間違いなく善玉元気が効いています!

ちなみに後で気付いたのですが、善玉元気は夕食後に飲むと効果が出やすいとのこと。私は初回は届いてすぐの昼間に飲んでしまったのですが、それでも効果はバッチリ。でも次の日からは夕食後に飲むようにしました(*゚.゚)ゞ

初日の感想としてはかなりいい感じです!でも続けているうちに効果がなくなったり体調が悪くなる可能性もあるので、1週間後くらいにまたレビューしたいと思います。
【関連記事】便秘解消に即効性有り!~ゼリーのサプリ「善玉元気」の効果をレビュー【1週間後】

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運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

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