カテゴリー：健康
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老化度チェックテスト～実年齢よりも老けていませんか？
誰しも他人が「若く見える」か「老けて見える」かについて噂した経験があるでしょう。しかし、いざ自分のこととなると、人からどのように映っているかということは意外と分かっていないのではないでしょうか？ 自分の体の状態を常…詳細を見る -
加工食品の危険度調べました～「定番食品」の危険度
厚生労働省は、使用が認められている添加物について、「安全性に問題はない」と言っています。しかし、添加物の安全性は全て動物実験によって確認されたもので、人体では確認されていません。また、動物実験では複数の添加物を与える実験…詳細を見る -
エッセンシャルオイルの使い方と選び方～心と身体の働きを癒す方法とは？
美味しそうな香りがすると食欲が湧いてきたり、良い香りがすると心地よく感じたりするものですね。実際、薬として使われている生薬の多くには、香りの原料となるものが使われています。香りをよく理解して使うことによって、心がプラスに…詳細を見る -
簡単に美脚になる方法～8つの簡単テクニック
美脚は女性の憧れ。スラリとした脚はやはり魅力的ですし、パンツやスカートもお洒落に履きこなすことが出来ます。厳しいダイエットをすればよいのは分かっていても、できることなら楽をして簡単に美脚を手に入れたいのが本音。そこで、こ…詳細を見る -
耐えるだけじゃない！ストレスを上手にコントロールする方法
ストレスはすべて悪い！？ 「ストレス」と聞くと万病の元と考える方も多いでしょう。しかし、実は私たちに良い影響を与えるストレスがあるということをご存知でしょうか？ ストレスの意味を最初に定義したカナダの心理学者であ…詳細を見る -
タンパク質パワー溢れる！おすすめのヘアケア商品7選
「タンパク質」というと筋肉の原料というイメージがありますが、実は肌や髪の原料もタンパク質。コスメメーカーはしのぎを削って、肌や髪のタンパク質を保護し、張りや弾力を立てなおす方法を研究しています。 ポイントは「○○ペ…詳細を見る -
緑茶の効能と副作用～緑茶の効果的な飲み方とは？
健康茶の人気！意外にも冷めやすい理由とは？ 新しいものが出るとブームになり在庫切れになるほど人気があるさまざまな健康茶。しかし、新商品が出ると以前のものはほとんど売れなくなるそうです。これは、日本人が単に飽きっぽいとい…詳細を見る -
タンパク質パワー溢れる！おすすめのスキンケアコスメ10選
「タンパク質」というと筋肉の原料というイメージがありますが、実は肌や髪の原料もタンパク質。コスメメーカーはしのぎを削って、肌や髪のタンパク質を保護し、張りや弾力を立てなおす方法を研究しています。 ポイントは「○○ペ…詳細を見る -
あなたはどのタイプ？タイプ別めまいの原因と対策
めまいは、以下のの三種類に大別されます くらくらしたり目の前が暗くなる「立ちくらみめまい」 自分や周囲がぐるぐる回っているような「ぐるぐるめまい（回転性めまい）」 ふわふわと揺れたりふらついたりする「ふわ…詳細を見る -
隠れ貧血度セルフチェック～その症状、鉄分不足が原因かも！？
いつも体がだるく「疲れた～」が口グセになっている、めまいや立ちくらみが起きやすい、肩こりがひどく頭痛がする、あまり食欲がない…そんなちょっとした体の不調を抱えていませんか？ 実はこうした不調は「鉄分」の不足と大きく…詳細を見る -
増えている成人喘息！大人になってから発症する原因とは？
気管支喘息や咳ぜんそく、花粉症ぜんそくなど、ぜんそくにもさまざまな種類がありますが、40歳くらいから発症する「成人ぜんそく」が増えていることをご存知でしょうか？ここでは、成人ぜんそくを発症する原因と、その対処法についてご…詳細を見る -
スーパーフードを使ったスムージーのアイディアとレシピ8選
ヘルシー志向の高いミランダ・カーなどの海外セレブのライフスタイルをきっかけに、世界中でブームとなっているスーパーフード。すっかりお馴染みとなったココナッツオイルやアサイーなどの他にも、注目すべき食品が続々と登場しています…詳細を見る
