33歳男性/ワンダーコアは効果なし!

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  • 投稿者:ぶーちゃん
  • 性別:男性
  • 年齢:33
  • 身長:171
  • 期間:1ヶ月
  • 体重:68kg → 67kg
  • 体脂肪率:16.5% → 16.1%
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ダイエットのきっかけ

30代に入り、もともと痩せ型だった僕もお腹がぽこっと出てきました。少し太ってきたかなぁーと自分自身自覚していましたが、職場にて受けたショックな一言が、僕のダイエット魂に火をつけました。その一言を言われたのは異動先の新しい店。うちの職場は店舗異動が定期的にあるのですが、そこのスタッフに「結構太ってるんですね、細身のイケメンだって聞いていたので意外でした(笑 もしかして最近太っちゃったとかですか?」と言われたことが決め手です。
お腹周りがやばいのは本当のことだったので、CMでもよく見ていたワンダーコアに挑戦してみることにしました。

ワンダーコアを選んだ理由

ワンダーコアを選んだ理由は単純、CMでただ倒れるだけで腹筋が鍛えられるという内容に魅力を感じたのです。注文をしたら1週間もしないうちに商品が届きました。ただ、そこで最初の関門にぶち当たります。段ボールから商品を出して組み立てるのがめんどくさかったのです。結局、段ボールから商品を出して組み立てて使える状態にするのに1週間かかってしまいました(涙
そーゆーめんどくさがりなところが、今のぽっちゃりな僕を作ってしまったんだなぁと少し反省しました(笑

ダイエット開始

組み立ててから付属のDVDを見ました。エクササイズの方法が簡単に動画で説明されていて、ある程度のエクササイズ方法は理解できました。モデルさん達は皆さんマッチョだらけで、うらやましい限りのシックスパックに惚れ惚れしてしまいました。初日はその憧れのシックスパックを目指し、30分ほどトレーニングをしましたが、その後は1回のトレーニングが10分〜30分と、その日の気分によってトレーニングの時間はまちまちでした。だいたい週に3日位はトレーニングをしていました。

結果

ワンダーコアを使って1ヶ月ほどトレーニングを続けました。気になる結果のほうは…残念ながらあまり変化がありませんでした。トレーニング直後はお腹が引き締まったような感覚があり、お腹の奥の方にシックスパックのなりかけの筋肉を感じることもできましたが、やはりそう簡単にシックスパックを作る事は出来ませんでした。筋肉痛を感じることもありましたが、結局お腹は引き締まらなかったように感じます。まわりからも特に何も言われることがないまま1ヵ月が経ちました。

まとめ

倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪で有名なこの商品ですが、期間が短かったせいもあるのか、僕にはあまりダイエット効果はありませんでした。今では部屋の中で脱いだ服がかかっている悲しい感じになっています。欲しい人がいたらただで譲ってもいい位の状態です。自分に厳しく毎日1時間以上トレーニングできる方には向いているアイテムかもしれませんが、私には合いませんでした。

【関連記事】ワンダーコアの効果的な使い方とは?

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運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

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