ミネラル酵素グリーンスムージーで10kgのダイエットに成功しました
- 投稿者：はなちゃん
- 性別：女性
- 年齢：33
- 身長：161
- 期間：5ヶ月
- 体重：61kg → 50kg
- 体脂肪率：34％ → 29％
食事制限してもダメでした
転職したストレスからか、体重がどんどん増えて行きました。5キロくらいまでは、すぐにダイエットしたら減らせると思っていたのですが、体重が10キロ増えたあたりで危機感を感じました。
まず、仕事の制服がパンパンになってしまって、顔も丸くなってしまったんです。鏡で見ると体もまん丸で、腰のくびれもありません。
慌ててダイエットしたのですが、運動しても食事の量を減らしても、一向に体重は減りませんでした。20代後半だったので、代謝も落ちていたのだと思います。
そのうち意地になってしまい、1日の食事を栄養補助食品のゼリー1個で済ませるようになってしまいました。それでも体重は減らないし、貧血やめまいなどの不調が顕著になってきて、仕事をするのも辛くなってきました。
健康的にダイエットしなければ意味がない
そんな拒食症気味の生活をしていたら、痩せないどころか、肌も髪もボロボロになってしまいました。そもそも、「太っている自分は嫌だ。キレイになりたい」と思ってダイエットを始めたのに、これでは本末転倒です。友人にも心配されてしまい、このままでは仕事も続けられなくなると思いました。
そこで、健康的にダイエットするにはどうしたらよいかとネットで調べていて、たどり着いたのが「ミネラル酵素グリーンスムージー
」でした。
グリーンスムージー自体は自宅でも作ったことがありますが、面倒だったり味が苦手だったりして、あまり良い記憶がありませんでした。でもこのミネラル酵素グリーンスムージーは、マンゴー味、バナナ味、アセロラ味と数種類の味があって、とっても美味しいんです。
何よりたくさんの野菜と果物の栄養素や酵素が配合されていて、1杯で山盛りのサラダを食べている感覚です。
朝はスムージーだけを飲んで、昼はスムージーとおにぎり、夜は炭水化物を抜いた野菜中心のメニューという食事を続けたら、1ヶ月くらいで一気に4キロ落ちました。
今でも体重を維持できています
結果、半年で10キロ以上、体重を落とすことができ、制服が逆に大きくなってしまいました。周りからも痩せたねと言われます。
スムージーはその後も続けていますが、食事や間食を多く取ってもリバウンドはしていません。野菜の栄養素や酵素のお陰か、肌も髪の毛もツヤツヤになりました。
成分はさまざまな野菜のエキスやビタミンなど栄養がたっぷり。普通にスーパーで野菜を買ってはとても全部を摂ることは無理ですし、野菜を買うよりも全然安いと思います。
それと、ミネラル酵素グリーンスムージーは、食材に混ぜることができるので、いろいろな料理に活用することもできるのも便利です。私はヨーグルトや蒸しパンを作る時に混ぜています。
ミネラル酵素グリーンスムージーは今ではわたしの生活に欠かせないものになっています。友達にも「健康的にダイエットするならミネラル酵素グリーンスムージー」とすすめています。
お値段は3袋定期コースで6600円くらい。1袋で1ヶ月ちょっとはもつので、1日あたり70円ちょっとです。私は高くないと思いますが、いっぺんに買うのはちょっと…という方は1袋だけのお試し購入もできますので、興味のある方は一度試してみてはいかがでしょうか？
管理人からのコメント
ペース的にはちょっと心配になるくらいのハードなダイエットでしたが、よく頑張りましたね！リバウンドしていないというのも素晴らしい。きっと「代謝酵素」が増しているのでしょうね。酵素恐るべし！
でも、ダイエット中にはもう少したんぱく質を多く摂ればよかったと思います。たんぱく質が不足すると筋肉が落ちて、筋肉が落ちるとリバウンドしやすくなります。これから同じようなダイエットをしようとする方は、高たんぱくの食事を心がけてください！
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