ワンダーコアスマートの効果的な使い方とは?~体重はまだ減らないけれど…

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  • 投稿者:ちーさん
  • 性別:女性
  • 年齢:42
  • 身長:160
  • 期間:3週間
  • 体重:61kg → 60g
  • 体脂肪率:?% → ?%
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ダイエットのきっかけ

独身の頃は、周りから「やせてるね」と言われるすっきりした体型でした。当時の体重は46kg。結婚をして1人目を出産。体重は52kg。完全には戻らなかったけどさほど気にしませんでした。2年後に2人目を出産。体重は58kg。産後またある程度は戻ると思っていた体重が減るばかりか増加し続け、いつかは戻ると思い続け、気がつけば10キロ以上増えてしまいました。これはどうにかしなければと思ったのがダイエットのきっかけです。

ワンダーコアスマートとの出会い

はじめは手軽に食品でのダイエットに挑戦しました。その一つが「キャベツダイエット」です。キャベツは当時安価で大好きな食べ物でもあったので、ノンオイルドレッシングと共に1日に3玉食べることに挑戦しました。とても美味しく、歯ごたえも満腹感もあったので続けられると思ったのですが、やはりダイエットあるあるで飽きてしまい断念。

その他にも、「アボカドダイエット」「ヨーグルトダイエット」「バナナダイエット」「グレープフルーツダイエット」などなど、その時流行したダイエットは一通り挑戦しては断念の繰り返しをしていました。結局、食品でのダイエットはいくら好きなものでも飽きてしまうので無理だということが分かりました。

そこで、やはり体を動かして痩せようと思いました。そんなとき気になったのが、CMでもしていた「ワンダーコア」。昔から筋力がなく、腹筋が一回も出来ない私には夢のような機械でした。簡単に腹筋ができ、しかも腹筋が鍛えられる…テレビを見ながらだったら私でも続けられると思いました。

しかし、問題は狭い我が家に置くには大き過ぎるということ。そのため買うのを迷っていたのですが、ほどなく「ワンダーコアスマート」が出てきました。場所をとらずに、しかも使わない時は畳めて収納ができると聞いて、これこそ私が欲しかった商品だ!と思い購入を決意しました。

ワンダーコアスマートを体験

家に届いて早速挑戦。本当に腹筋が軽々でき、しかもやっているうちに腹筋が痛くなってくるんです。お腹が鍛えられてるのがよくわかりました。これならできると思い、気が向いたときに10回、テレビを見ている時に何気なく10回(かそれ以上)。筋肉痛にもなり、鍛えられると実感がわき、やる気がでてきました。

あまり場所をとらないので、結局使わない時も収納せずにリビングに置きっ放しにしたのですが、そのおかげで気が向いたときにできたのが良かったと思います。この使い方はオススメです。ワンダーコアスマートは腹筋を楽々できる方にはきっと物足りなさもあると思いますが、腹筋のできない私にはとてもよかったです。

ワンダーコアスマートのお勧め度

私の場合、まだ体重はほとんど減っていないのでダイエットとしては成功しているとは言えないかもしれませんが、お腹周りはちょっと締まってきた気がします。それに、腹筋も鍛えれば筋肉は増えるので、その分代謝はよくなるはずです。あまり体重のことは考えず、これからも使い続けようと思います。

ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけて代謝をアップし食べても太らない体型にしたい方、特に腹筋の苦手な方には、ワンダーコアスマートはとてもよい商品だと思います。

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運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

また当サイトではダイエット体験談や記事のライティングをしていただける方を募集しています。
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