麺好きの人におすすめ!紀文の糖質0g麺でダイエット成功

スポンサーリンク
diet-exp-kibun-carb0-noodle
  • 投稿者:ゆきりん
  • 性別:女性
  • 年齢:40
  • 身長:159
  • 期間:4ヶ月
  • 体重:62kg → 57kg
  • 体脂肪率:?% → ?%
スポンサーリンク



ダイエットしなくちゃダメだ

もうすぐ40歳になろうというある日、体重計に乗ったところ、体重が62キロになっていることが分かって呆然としました。35歳で出産する前は54キロだった体重が8キロも増えてしまったのです。

子育てに忙しくてストレスでお菓子を子どもと毎日食べ、運動らしい運動はせず、だらだら生活していた結果だと思いました。流石に焦って対応策を考えました。定期的な運動は子どもが小さいため無理です。食欲も抑えられそうにありません。そこで私がネットで見つけた商品が「紀文の糖質0g麺楽天市場Amazon)」でした。麺が大好きな私にはうってつけだと思いました。

糖質0g麺生活

早速ネットで麺を購入し、毎日のお昼ご飯は糖質0g麺を必ず食べることにしました。思ったよりも量が少なかったため(※1食150g)、もやしを一袋入れてかさを増して食べました。最初は焼きうどん、次はつけ麺、時にはカルボナーラ風にしたりもしましたが、とても美味しかったです。朝食と夕食は普通ですが、炭水化物の量を減らし、野菜やたんぱく質を中心に食べるように心がけました。

困ったのがおやつです。子どもがおやつを食べているとどうしても食べたい衝動に駆られてしまいます。我慢しすぎはよくないので、小分けの袋に入っているお菓子を常備して、1日1袋だけ食べて良いことにしました。

減り始めた体重

糖質0g麺生活を始めて、最初の1ヶ月で簡単に2キロ痩せました。ここで調子に乗ったのが悪かったらしく、気を抜いたらすぐに1キロ増えてしまいました。体重の1~2キロの増減は簡単なのだと思い知らされました。

この頃、夫が残業が多く、家で夕食をとらない日が続いたため、思い切って夜にも糖質0g麺を食べることにしました。息子は普通のうどんです。息子にも麺生活を強いてしまって申し訳なかったのですが、麺好きな息子は喜んでいました。1日2回の糖質0g麺生活で体重は62キロから58キロまで減りました。

ダイエット生活の終わり

体重が58キロで落ち着いてきたので、糖質0g麺生活をやめることにしました。味には満足していたのでもっと続けても良かったのですが、やはり普通の麺よりも値段が少々高いため(※1食約160円)、育ち盛りの子供がいる家庭としては経済的に難しかったのです。

今はお昼はうどんを食べることが多いですが、一玉のうどんを半玉にし、それにもやし一袋を合わせたものを食べています。糖質0g麺は、麺好きな人にはお勧めのダイエットですが、それなりに費用がかかります。そこをクリアできるのであればとても良いダイエット方法だと思います。私は最終的には57キロまで体重を減らすことができました。これからもこの体重を維持していきたいです。
紀文 糖質0g麺 送料無料
楽天市場Amazon

スポンサーリンク

運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

また当サイトではダイエット体験談や記事のライティングをしていただける方を募集しています。
興味のある方はこちら

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます

Facebook

お酒の糖質カロリー一覧

スポンサーリンク

ページ上部へ戻る