アサイーコラーゲンスムージーでひとまずダイエット成功

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  • 投稿者:みよっぺ
  • 性別:女性
  • 年齢:42
  • 身長:162
  • 期間:1ヶ月
  • 体重:60kg → 58kg
  • 体脂肪率:33% → 31%

スレンダーなボディの女性って、良いですよね。
そんな女性を街で見かけると、ついジーッと見てしまいます。
今回は、私が1ヶ月間のダイエットに挑戦した時のお話をさせて頂きます。

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ダイエットをしようと思った理由

高校時代の同窓会があったので、出席をしました。久しぶりに会う友人達の変わりっぷりに、とても驚きました。白髪が増えていたり、薄毛になっていたり、痩せて綺麗になっていたり、まん丸に肥えていたりと様々でした。
しかしそれは人ごとではなく、一人の友人が私を見るなり、「あれ~っ、顔が丸くなったね。」と言い、別の友人には「ちょっと太ったね。」と言われ、ひどくショックを受けました。
自宅に帰り埃の被ったヘルスメーターを引っ張り出し恐る恐る体重を測ってみたら、なんと学生時代より5kgも太っているではありませんか!
これは大変だと思い、ダイエットを決意しました。

栄養満点のアサイーコラーゲンスムージー

ネットでダイエットアイテムを探していたら、ハーブ健康本舗のアサイーコラーゲンスムージーに辿り着きました。
ポリフェノール含有量がハンパ無いアサイーの他に、97種類もの野菜、果物、野草なども配合されているので、栄養面では完璧だと思いました。
初回購入だと1000円台で購入できるのも魅力的だと思い、まずは1ヶ月間の短期ダイエットに挑戦をしてみる事にしました。

アサイーコラーゲスムージー美味しさに感動

早速自宅に届いたアサイーコラーゲンスムージーを、作ってみました。
特典のシェイカーの中に粉末のアサイーコラーゲンスムージーと冷やした牛乳を入れ、よくシェイクしました。
するとあっという間に美味しそうなスムージーが出来上がり、一口味見をしてみました。
「これがダイエット食品?」と思うくらいの美味しさに感動しました。

アサイーコラーゲンスムージーダイエットを、1ヶ月間やった感想

アサイーコラーゲンスムージーを朝食置き換えで、飲み始めました。
わりと腹持ちが良いので空腹感は感じないだろうと思っていたのですが、甘かったですね。
5日目位からお腹が空き出し、お煎餅やチョコレートをつまんだりジュースを飲んだりしてしまいました。
とにかくおなかが空くので、お昼ご飯を早めに取るようにしました。
それでも1ヶ月間頑張り体重を量ってみたら、2kg減っていたので嬉しかったです。
便通が良くなり肌もスベスベになってきたのが、実感できました。
スカートのウエスト部分にもゆとりが生れたので、良かったです。
痩せた体重は何とかキープしていますが、リピートするかは考え中です。

管理人からのコメント

アサイーコラーゲンスムージー自体は栄養価も高く非常に健康的な飲料です。ただ、お腹が空いたときにつまんでしまったのが、「お煎餅、チョコレート、ジュース」というのが残念でした。これらはいずれも糖質が高い食品です。ダイエット中のおやつには、たんぱく質+脂質のおつまみ「ミックスナッツ」がおすすめです。あるいは、低糖質スイーツを活用したり(【関連記事】通販で購入可能なおすすめ低糖質スイーツ10選)、スムージにチアシードを少量加えるのもよいと思います。
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運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

また当サイトではダイエット体験談や記事のライティングをしていただける方を募集しています。
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