健康＆ダイエットNAVI 管理人の記事一覧
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加工食品の危険度調べました～「調味料」の危険度
厚生労働省は、使用が認められている添加物について、「安全性に問題はない」と言っています。しかし、添加物の安全性は全て動物実験によって確認されたもので、人体では確認されていません。また、動物実験では複数の添加物を与える実験…詳細を見る -
貼るだけで痩せる？ホッカイロダイエットの効果とは
投稿者：あさりんりん 性別：女性 年齢：24 身長：156 期間：6ヶ月 体重：54kg → 50g 体脂肪率：？％ → ？％ スポンサーリンク はじまり…詳細を見る -
糖質オフの簡単人気レシピ20選（スイーツ以外）～ダイエットに我慢は禁物！
出典：http://cookpad.com/recipe/1633090 今やただのブームではなくすっかり定着した感のある「糖質制限ダイエット」。絶大な効果のある糖質制限ですが、糖質制限食を続けていく上では「食費がかか…詳細を見る -
運動で起きやすい5つのケガ～食事とサプリで予防する方法
運動ではたくさんのエネルギーを消費しますが、同時にたくさんの栄養素も消費します。例えば、筋肉が収縮すると消費されるカルシウムや、発汗によって失われる鉄分などのミネラルです。これらの栄養素が不足すると思わぬケガを招くことが…詳細を見る -
【ダイエットの大敵！】間食をやめる方法10選
「間食がやめられない」と悩んでいませんか？間食がやめられない大きな原因は「口寂しさ」です。カロリーは十分足りているのに何か口に入れたくなる―いわゆる口寂しさから来る食欲はまやかしです。口寂しさの波はだいたい5分経つと消え…詳細を見る -
私の二重あご解消法～フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の効果とは？
出典：http://www.apar.tv/ 投稿者：ゆかこ 性別：女性 年齢：21 身長：158 期間：4ヶ月 体重：53kg → 51g 体脂肪率：？％ → ？％ 普通の体型なの…詳細を見る -
食事の美味しさの秘密～食べ物を美味しく食べるコツとは？
肉・魚を美味しく食べる方法 肉の食べごろを見分ける方法とは？ 牛や豚や鶏などの肉は、柔らかさと旨味の両方があることによって美味しいと感じます。肉は動物の解体直後は硬くなっていますが、徐々にタンパク質分解酵素の働きによ…詳細を見る -
加工食品の危険度調べました～「主食系食品」の危険度
厚生労働省は、使用が認められている添加物について、「安全性に問題はない」と言っています。しかし、添加物の安全性は全て動物実験によって確認されたもので、人体では確認されていません。また、動物実験では複数の添加物を与える実験…詳細を見る -
DHCフォースコリーでダイエット！思ったほどは痩せなかったけど一応成功？
投稿者：eriip 性別：女性 年齢：23 身長：155 期間：6ヶ月 体重：89kg → 82g 体脂肪率：？％ → ？％ スポンサーリンク フォースコ…詳細を見る -
栄養凝縮！高野豆腐（凍み豆腐）の人気レシピ20選（つくれぽ200人以上）
出典：http://cookpad.com/recipe/2602820 日本の伝統食「高野豆腐」。豆腐を凍らせて熟成・乾燥させたもので、保存に優れているだけでなく、豆腐の栄養がギュッと凝縮されているのが魅力です。例え…詳細を見る -
帯状疱疹の症状・原因・治療法とは？
帯状疱疹の初期症状とは？ 「なんだか皮膚にモゾモゾとした違和感やピリピリとしたかゆみを感じる」これは帯状疱疹になる前の「前駆痛」という症状です。帯状疱疹の場合、すぐに発疹や水ぶくれができることはありません。 前駆…詳細を見る -
老化度チェックテスト～実年齢よりも老けていませんか？
誰しも他人が「若く見える」か「老けて見える」かについて噂した経験があるでしょう。しかし、いざ自分のこととなると、人からどのように映っているかということは意外と分かっていないのではないでしょうか？ 自分の体の状態を常…詳細を見る
