アーカイブ：2016年 9月
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20キロダイエットの軌跡～バナナから酵素まで
出典：http://item.rakuten.co.jp/ 投稿者：ぷくぷくさん 性別：女性 年齢：24 身長：158 期間：3年 体重：80kg → 60g 体脂肪率：23％ → 18％…詳細を見る -
汗をかきやすい人とかきにくい人の違いとは？～よい汗のかきかた
体が汗をかく理由とは？ そもそも人間にとって汗はどうして必要なのでしょうか？食べ物を食べると、摂り入れた栄養は体内の代謝酵素が分解したり合成したりして代謝を行います。代謝が活発になると体温が上がりますが、もちろん上がり…詳細を見る -
ココナッツオイルのおすすめレシピ・使い方15選
出典：http://cookpad.com/recipe/2785205 今何かと話題のココナッツオイル。中鎖脂肪酸が主成分なので太りにくく、むしろダイエットに効果的な上に、抗酸化作用の高いビタミンEが豊富。酸化しにく…詳細を見る -
咳止めの民間療法6選
しつこい咳に悩んでいますか？なるべくなら薬は飲みたくありませんよね。薬は副作用がある上に、人間の自然治癒力を奪い、むしろ免疫力を低下させてしまいます。真の健康を取り戻すためには、自然の生命力に富んだ食品や薬草、自然療法を…詳細を見る -
成功と失敗のダイエット体験談～カロリーゼロと運動で痩せた！
投稿者：まめちゃん 性別：女性 年齢：21 身長：156 期間：2年 体重：48kg → 44g 体脂肪率：23％ → 18％ 女性は一度必ずは通る道、ダイエット。ダイエットと言っても…詳細を見る -
脳の老化の原因と老化を防止する方法とは？
最近「物忘れが多くなった」「記憶力が低下した」と感じていませんか？脳の老化は避けることができませんが、脳の老化スピードを遅くしたり、認知症になる危険を低くすることは可能です。ここでは、脳が老化する原因や、脳の老化を防止す…詳細を見る
