タグ：メタボ
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メタボ健診の意義と目的～内臓脂肪を甘く見ていませんか？
健康診断の問診時に「あと3キロ体重落としましょうか」などと言われた経験はありませんか？「お腹周りを測って基準値からちょっと外れただけで、体の中まで分かるのか！？」と疑問に思う方もいるかと思いますが、実はこれが「メタボ」か…詳細を見る -
肥満度とBMIの計算式とは？簡単にできる肥満度チェック！
「肥満度」とは、「標準体重」からどのくらい離れているか？を表す、肥満の程度を判定するための数値です。ポイントは「標準体重」をどう設定するかということで、以前は「（身長(cm) - 100）× 0.9」が」用いられていまし…詳細を見る -
ダイエットにおすすめのサプリまとめ【脂肪を燃焼させる】
ダイエットのサプリメントにもいろいろあり、選ぶのに悩む方も多いと思います。ここでは、メタボ具合がやや深刻な「肥満」の方におすすめの、体脂肪に直接アプローチして、燃焼させる働きのあるサプリを、それぞれ詳しいタイプに分類して…詳細を見る -
ダイエットにおすすめのサプリまとめ【脂肪の吸収を抑える】
ダイエットのサプリメントにもいろいろあり、選ぶのに悩む方も多いと思います。ここでは、「過体重」の人と「肥満」の人の両方におすすめの、糖や脂肪の吸収を抑え、分解や排出を助けてくれる働きのあるサプリを、それぞれ詳しいタイプに…詳細を見る -
隠れ肥満のセルフチェックと原因・改善方法まとめ
隠れ肥満とは？～隠れ肥満チェック1 「隠れ肥満」という言葉をご存知でしょうか？隠れ肥満とは、ざっくり言うと「一見痩せて見えるのに体脂肪率が高い人」のことで、具体的には、BMIが25未満で、且つ体脂肪率が、女性の場合30…詳細を見る -
辛い食事制限なし！タニタダイエットのツボ
「ダイエットしたいけどどんな食事をしたらいいのだろう？」と悩んでいませんか？健康的に痩せるためにはバランスのとれた健康的な食事が不可欠。そんな要望にこたえてくれるのがタニタダイエットです。体脂肪・体組成計の国内シェアNo…詳細を見る -
メタボリックシンドロームを予防するために
メタボリックシンドロームの定義 メタボリックシンドロームとは、内臓に蓄積された脂肪のある内臓脂肪型肥満タイプの人が、高血糖や高血圧、糖尿病や脂質異常症など複数の症状を持つ場合を言います。内臓脂肪蓄積の判断基準は、腹囲が…詳細を見る
