タグ:ライザップ
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ライザップ式ダイエットのポイントとは?
「ライザップ」というと「筋トレ」というイメージを持つ方が多いかもしれませんが、実はそのダイエット方法は、「食事制限」が大きな要素を占めています。また、筋トレにしても食事制限にしても、決して楽なものではないので、ライザップ…詳細を見る -
ライザップ・ボディメイクプラスコースで14キロの減量に成功!
投稿者:sin1 性別:男性 年齢:28 身長:176cm 期間:6ヶ月 体重:82kg → 68kg 体脂肪率:20% → 13% スポンサーリンク 年…詳細を見る -
ライザップのダイエット成功体験談~リバウンドしないために必要なこと
出典:https://www.youtube.com/ 投稿者:みくるか 性別:女性 年齢:27 身長:170 期間:4ヶ月 体重:86kg → 60kg 体脂肪率:43.6% → 27%…詳細を見る