アーカイブ:2017年 10月
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マイクロダイエットでリバウンドしました
投稿者:なおごん 性別:女性 年齢:53(※29歳の頃の経験) 身長:169m 期間:2週間 体重:68kg → 63kg 体脂肪率:?% → ?% スポンサーリンク …詳細を見る -
【ウイルス対策】インフルエンザの予防方法8選
寒くなるにつれて、世界中でインフルエンザが流行します。ウイルスは目に見えず、空気中どこにでも存在しているため、どんなに気をつけていても体の中に入ってくるもの。当然、体の中に入ってくるウイルスの数が多ければ多いほど、感染す…詳細を見る -
2ヶ月で3kg減&格好いいカラダ~ザバスウェイトダウン
投稿者:DOG 性別:男性 年齢:21 身長:180m 期間:2ヶ月 体重:75kg → 72kg 体脂肪率:?% → ?% スポンサーリンク ダイエット…詳細を見る -
【無理なく痩せる】「1日6食ダイエット」の方法とは?
「ダイエットはいつも長続きしない」「ダイエットしてもいつもリバウンド」「高いダイエット食品を買ったが効果がなかった」という人は多いと思います。そんな方は、料理研究家の浜内千波さんが提唱する「1日6食ダイエット」を試してみ…詳細を見る -
ナイシトールZでダイエット成功しました
投稿者:ゆりな 性別:女性 年齢:22 身長:154m 期間:3ヶ月 体重:60kg → 55kg 体脂肪率:?% → ?% スポンサーリンク 私がダイエ…詳細を見る -
【美肌効果抜群】スキンケアでアロマを使う方法とは?
アロマテラピーという言葉もすっかり一般的になりました。植物が持つ自然の芳香は、日々の暮らしのストレスを和らげ、リラックスさせてくれる効果があります。エッセンシャルオイルは、ボディーマッサージや入浴剤に使うなどさまざまな活…詳細を見る -
【デトックス効果】パクチーの人気レシピ15選(クックパッド)
出典:http://cookpad.com/recipe/2012185 近年話題のパクチー(=香菜:シャンツァイ、コリアンダー)。独特の青臭い香りは、好き嫌いがはっきり分かれますが、一度ハマると抜け出せない中毒性のあ…詳細を見る -
空腹感に耐えられなかった!マイクロダイエット体験談
投稿者:ようこ 性別:女性 年齢:33 身長:152m 期間:3ヶ月 体重:50kg → 49kg 体脂肪率:?% → ?% スポンサーリンク ダイエット…詳細を見る -
認知症の方の食事はどうしたらいい?~正しい対応方法・注意点
認知症は脳の異変が原因の病気です。認知症には「アルツハイマー型認知症」「レビー小体型認知症」「血管性認知症」「前頭側頭型認知症」の4つのタイプあり、タイプによって「食べたことを忘れる」「食べない」「食べ過ぎる」など、さま…詳細を見る