アーカイブ：2017年 7月
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【髪のトラブルを防ぐ！】正しいシャンプー・トリートメントの方法とは？
髪のトラブルに悩んでいる人は多いものです。髪は頭皮から生えているため、健康な髪を保つためには、髪の毛と頭皮の両方のケアが大切になってきます。ここでは、髪の健康を保つための、毎日のシャンプーやトリートメントのコツをご紹介し…詳細を見る -
【スタミナ満点！】夏バテ防止に効果的な人気レシピ20選
出典：http://cookpad.com/recipe/1921117 厳しい暑さの続く今日この頃。夏バテで食欲がないという方も多いと思います。こんな季節は、そうめん、冷やし中華、アイスクリームなど、ひんやり爽やかな…詳細を見る -
生酵素グリーンスムージーで健康的にダイエット♪
投稿者：りーちゃん 性別：女性 年齢：27 身長：153cm 期間：1ヶ月 体重：45kg → 42kg 体脂肪率：？％ → ？％ スポンサーリンク ダイ…詳細を見る -
筋トレ+プロテインによる肉体改造
投稿者：コメタニ 性別：男性 年齢：30 身長：175cm 期間：6ヶ月 体重：85kg → 75kg 体脂肪率：23％ → 12％ スポンサーリンク ダ…詳細を見る -
【甲状腺疾患】バセドウ病と橋本病の違い・症状とは？
「甲状腺」は多くの人にとってあまり馴染みがない臓器かもしれません。しかし、実は甲状腺の病気にかかっている人数は糖尿病の患者数と同じくらい多く、国民病とも言われています。だるさやイライラを感じる、汗をかきやすい、疲れやすい…詳細を見る -
【効果あり！】ヴァームダイエットで5キロ減量した体験談
投稿者：pon 性別：女性 年齢：47 身長：162cm 期間：4ヶ月 体重：60kg → 55kg 体脂肪率：28％ → 28％ スポンサーリンク ダイ…詳細を見る -
【不調を解消！】ふくらはぎマッサージの効果・方法とは？
足の裏に全身の反射区が集まっていることはよく知られていますが、足の裏に劣らないくらい体の健康状態を映すのがふくらはぎです。ふくらはぎをさわるといくつかのタイプがあることが分かります。例えば氷のように冷たい、コチコチに硬い…詳細を見る -
ヤーマン テンテンベルトでダイエット失敗体験談
投稿者：キティちゃん 性別：女性 年齢：52 身長：154cm 期間：2ヶ月 体重：52kg → 52kg 体脂肪率：28％ → 28％ スポンサーリンク …詳細を見る
