• 投稿者：もーしゃん
• 性別：女性
• 年齢：30
• 身長：158
• 期間：1ヶ月
• 体重：65kg → 66.8kg
• 体脂肪率：31％ → 31％

私はダイエット歴12年です。私がダイエットをしようと思ったきっかけから、実際にダイエットを実践し最終的な結果を迎えるまでには様々な想いがありました。

お洒落な服を着たいから

私は長年ポッチャリ体型に悩んでいました。いつも買う服のサイズはLかLL。周りの友達はみんな細くスタイルがいい中、私だけ体型を隠す服ばかりを着ていました。特に太い脚が一番のコンプレックスでした。もちろんお洒落に興味はありましたし、ミニスカートやスキニーデニムを履くのが夢でした。夏にはビキニも着たかったので、その為には痩せた体をゲットしたかったのです。

ダイエットサプリによるダイエット

私は運動が大の苦手で、その上食べる事が大好き。要は楽して痩せられる方法を見つけようとしていました。そんな時、「ダイエット・運動なし」とインターネットで検索すると、楽して痩せられるという今話題のダイエットサプリ（ダイエット薬？）に出会いました。カプセルを1日3度服用し、お水を2リットル程度飲むと半年で10キロ痩せるというもの。私は迷わず購入しました。

1週間でマイナス2キロに

私が購入したサプリは中国産で「天天素」というもの。漢方が原料との事でした。少し怪しさはありましたが、試してみる事にしました。

サプリを服用すると、すぐに喉が渇きます。そして、体が要求するまま水を飲み、多い時だと3リットル程飲みます。するとお腹が膨れ、食べ物を必要としなくなります。1週間でみるみる痩せ、2週間目には3キロ落ちていました。そして1ヶ月すると4キロ痩せる事に成功しました。

しかし問題は1ヶ月目以降でした。体がサプリに慣れてしまったのか、食欲が出始めてしまったのです。しかも1ヶ月ずっと粗食だったので食べ物への欲求が激しくなり、朝起きると食べる事ばかりを考えるようになり、本当に苦しかったです。

元を超えるリバウンド

食べ物への欲求をどうしても我慢出来ず、少しならいいかと一度軽い食事をとりました。すると、食べているうちに次から次に食べたい物が思い浮かび、自分を抑えられなくなり、時間を気にせず食べたい物を食べるようになってしまいました。特に大好きなケーキを我慢していた反動は物凄く、1日に2個食べないと寝れない程に。これがリバウンドというものか、と自覚はしていて、我慢しようとはしたのですが時既に遅く、恐る恐る体重計に乗ると、体重はダイエット前より2キロも増えていました。

私はこのダイエットサプリを飲んで、最終的に体調が悪くなりました。インターネットで購入した得体も知れない薬は絶対にオススメできません。そして、楽して痩せるという事は決してありえません。無理なダイエットはせず、適度な運動とバランスのよい食事で、10年後20年後も健康な体でいる事をオススメします。