• 投稿者：なつめ
• 性別：女性
• 年齢：23
• 身長：161cm
• 期間：1ヶ月
• 体重：56kg → 53kg
• 体脂肪率：？％ → ？％

ダイエットのきっかけ

今年の夏前に、彼氏と、夏になったら海に行こうという話になりました。その場では「うん、行こう」とは言ったものの、自分の体形に自信がなく、どうにかして痩せなくては、と困っていました。そんなときに出会ったのがメタバリアスリム。糖の吸収をブロックして、腸内環境を整えるというサプリで、お試し２週間分が500円と、安くてとっつきやすかったこともあり、試してみることにしました。

メタバリアスリムを使ったダイエット体験

メタバリアスリムは、食事の前に飲むことが勧められています。私は朝と昼はあまり食べないほうで、夜にいっぱい食べるので、夜のみ４つ飲みました。

まず、飲み始めると比較的すぐに「お通じがいいな」と思う日が増えてました。もともと便秘気味なので、とても嬉しかったです。

体重は、なかなか減りませんでしたが、食べても体重が増えにくくなったようには感じました。例えば夕食後にお菓子などを食べてしまうことも何度かあったのですが、それでも体重は増えませんでした。

体重が増えなくなると、ストレスがなくなり、ダイエットのやる気が出てきました。それで、食べる量を少し減らしたり、運動をするようになりました。運動と言っても、激しい運動は嫌いなので、朝の通勤時に最寄駅から一駅分歩いてから地下鉄に乗ったり、休日にウォーキングをしたり、といった程度の軽いものです。

それでも結果的に約1ヶ月で3キロ痩せることができました。劇的な変化ではありませんでしたが、多少見た目も変わって、海に行くこともできましたし、たった1ヶ月のダイエットで、しかもそんなに辛くなかったことを考えると、結果には満足しています。

メタバリアスリムは体に良い実感があるので、今も飲み続けています。食事や運動はすっかりダイエット前の生活ですが、それでも体重は変わっていません。でももし飲むのをやめたらリバウンドしてしまいそうなので、それを考えるとちょっと怖さもあります。

メタバリアスリムを考えている人へのアドバイス

食事の量が多く、ついつい食べ過ぎてしまうという人にはとてもお勧めです。食事の糖の吸収を抑えるという効果は、本当だと思います。きっと少々食べ過ぎても体重が増えにくくなるはずで、そうするとダイエットのモチベーションが上がります。

ただしこのサプリは、あくまでその時食べたものの吸収を抑えるというものですので、残念ながら今すでにある脂肪は減りません。体重を減らすためには、食事制限なり運動なりの努力は多少は必要だと思います。

また、これは私の考えですが、もし強い意志を持っていて、日頃から糖質の少ない食事で頑張るという方には、メタバリアスリムは必要ないと思います。最悪、栄養失調になりかねません。あくまで、痩せたいけど食べたい！という方にお勧めしたいサプリです。