• 投稿者：たかぽん
• 性別：男性
• 年齢：40
• 身長：166cm
• 期間：2日間
• 体重：61kg → 58.5kg
• 体脂肪率：？％ → ？％

このダイエットをするきっかけ

私がダイエットをしようとしたきっかけというのは明確にはありませんでした。実際、私は身長に対してそこまで凄く太っているわけでもなく、中肉中背です。ではなぜダイエットをするのか。それは周りからの「最近ちょっと太った？」という指摘と、ダイエットとはどんなものかという興味、流行りのものを取り入れて試してみたい趣味の一環です。きっかけはなんとなくですが、昔から関心があったダイエットがあったのでそれを試してみました。

ダイエットの詳細

そこのダイエットとは、「ハリウッド48時間 ミラクルダイエット」というものです。ポイントは、「４８時間だけの」ダイエットというところです。なので、苦労という意味ではあまりありません。とにかく楽してダイエットできるというのが売りで、運動をする必要もなく、１日８時間の間だけ、フルーツの酵素がたっぷり詰まったジュースを飲むだけで痩せられるというのです。１食置き換えダイエットは他にもいろいろあると思いますが、４８時間だけの短期集中タイプというのは珍しいですよね。なのでゴールが見えやすいダイエットです。

やってみてわかった良い点、悪い点

このダイエットですが、良い点は一言でいいますと、ダイエットプログラムが簡単だということです。とにかくダイエットジュースを飲むだけという簡単すぎるダイエットです。この後に運動を挟んでとか、次にあれをやって…とかは本当にないです。悪い点は、これは個人差があると思いますが、 私の場合ですと２０時間目あたりがちょっとつらかったです。口に入れるものがジュースだけなので、ものを噛むという動作がありません。そういう意味で口が寂しいというのがありましたが、それも終盤になってくるにつれて慣れてきました。 結果、４８時間で２．５ｋｇの減量に成功しました。

リバウンドの心配は？

初めて取り組んだダイエットだったので、 真っ先にリバウンドを心配しました。しかし1ヶ月、2ヶ月経ってもリバウンドすることはなかったです。ダイエット中から体が軽くなるという感覚が起きていたのですが、その後もリバウンドすることもなく、その体が軽い状態が続いていて、体重も変わっていません。これは私の考えですが、ダイエットが終わった後に、食べる量を増やさなければリバウンドはしないのではないかと思います。

このハリウッドミラクルダイエットはおすすめか？

私が実際に体験してみて思うのは、このハリウッドミラクルダイエットはっきり言ってお勧めです。理由としては、まずダイエットというものは、短い期間ですぐに結果を出したい人が多いということです。誰もが私と同じ結果を出せるかは分かりませんが、私は４８時間でしっかり結果を出すことが出来ました。 もう一つこのダイエットで良いところは、 ４８時間という短期間ですので、週末など自分の休日に充てやすく、ダイエットとして取り入れやすいということです。 毎日の仕事の終わった後にジムに通って運動しようとしても怠けてしまうことがあると思いますが、週末だけのダイエットだったらそんな心配もありません。短い期間で痩せたいという方には大変お勧めできます。私自身も、今後もし太ってしまうことがあったら、また体重調整のために取り入れていきたいと思います。