• 投稿者：ゆきたん
• 性別：女性
• 年齢：41
• 身長：160
• 期間：3ヶ月
• 体重：53kg → 50.5kg
• 体脂肪率：27.5％ → 23.0％

ダイエットを始めたきっかけ

私は41歳の主婦です。ここ数年、加齢に伴って体重が数キロ増えてしまったことには気付いていましたが、見て見ぬふりをする日々を過ごしていました。

そんなある日、久しぶりの大学時代の友人たちとの食事会に参加しました。その時ある友人から「お互い太っちゃったわね～、年齢も年齢だし仕方ないわよね～！」と同意を求められたことが、そのとき口には出しませんでしたが、私の中ではショックな出来事でした。また、大学時代はパッとしなかった別の友人が、体型も変わらず素敵なスタイルを維持していて、ジェラシーを感じたのももう一つの理由です。

私もまだまだ女性として輝きたいのが本音ですし、それだったらダイエットを頑張ってみようかと思ったのです。

デュアスラリア＝基礎代謝を上げるサプリ

特に過食するわけでもないのになんで太ってしまったのか？と思った時にふと頭をよぎったのが、基礎代謝量の減少です。それだったら基礎代謝量を上げればいいのですが、基礎代謝量はどうすれば上がるのか？と悩みました。

そんな時、以前別の商品を購入したエバーライフさんから来ていたDMにあったこの「デュアスラリア」というダイエットサプリが目に留まりました。この商品は基礎代謝量を上げることに特化しており、これだったら私でもできそう！と思い購入に踏み切ったのです。

効果的な飲み方とは？

デュアスラリアは、脂肪の燃焼を促す「BURN」と、脂肪の吸収を抑える「BLOCK」がセットになっています。朝にBURNを4～6粒、夜にBLOCKを4～6粒摂取することが基本と書かれていたので、私は朝と夜寝る前に4粒ずつサプリを服用しました。

また、サプリだけでなく、有酸素運動を一緒に行うとより効果的とあったので、一日３０分程度の軽いウォーキングも習慣にしました。食事内容は特に変えず、間食を摂りすぎないことを意識しながら、普段通りの食事を摂りました。

最初の１週間は特に変化を感じませんでしたが、10日過ぎたあたりから体が軽くなってきたのを実感！体重計に乗ると１キロ減っていました。代謝が上がっているかどうかは実感できませんでしたが、朝の目覚めがよくなりすっきり起きられて、一日アクティブに過ごせるようになったのは、サプリメントのおかげだと思います。

その後も少しづつ体重が減っていき、３か月で2.5キロのダイエットに成功しました。その後サプリメントの使用をやめてもリバウンドしていません。

結果的に、朝・晩に４粒ずつ服用＋ウォーキングというダイエット方法は、私にとって効果的でした。

中年女性におすすめ

このサプリメントは、基礎代謝量の下がった中年以降の女性に特におすすめしたいです。毎日飲むことで、知らず知らずのうちに基礎代謝量がアップし、いつもと同じ生活をしていても痩せやすい体に変わっていくからです。またダイエットの際には無理な食事制限やむしろ基礎代謝量ダウンの原因になってしまうのでやめましょう。その代わりに適度な運動を組み入れることをおすすめします。

参考になれば幸いです。