キュウリダイエットで冷えやすい体質に

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  • 投稿者:えりん
  • 性別:女性
  • 年齢:28
  • 身長:155
  • 期間:2ヶ月
  • 体重:65kg → 68kg
  • 体脂肪率:28% → 29%
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イケメン彼氏に似合う女性になりたくて

今は結婚していますが、主人は相当なイケメンなんです。普段は野暮ったい服装ばかりしているのでモテるタイプでは無いのですが、彫りの深い顔立ちをしていて、服装や髪型を整えると本当に美形。一方私は肥満気味ですし、お肌も荒れていて、最近相当老けてきています。そこで、ダイエットは自分の努力次第で何とか出来るのですし、少しでも主人に似合う女性になりたいと思ったのがダイエットのきっかけです。

美容ブロガーさんのブログがきっかけに

私がキュウリダイエットを始めたのは、とあるブログがきっかけです。コスメをレビューするブログなのですが、とにかく書いている女性が品が良い美人さんなんですよね。その方がスタイルを維持するための方法として、このダイエットを紹介していました。ちょうど足を怪我してしまっていて運動も出来ないときで、楽なダイエット方法を探していたので、ちょうど良いかなと思いました。

とっても簡単!食べるだけ!

キュウリダイエットの良いところですが、何と言っても運動量を増やしたり、食事量を減らすといった、辛いことを一切しなくて良いんです。やるのは食前にすりおろしたきゅうりを食べるだけ。当初は3日で1kg痩せるなど非常に好調でした。普段から体重が増えることはあっても落ちることはほとんどありませんでしたので、それは確実にこのダイエット方法のおかげだったのだと思います。

ただし、私の場合は妙に体が冷えるようになってしまいました。夏野菜ですし仕方ないのかもしれませんが、明らかにダイエットを始めてからすごく寒さを感じるようになったんです。学生時代は冷え性だったのですが、社会人になってからはずっと問題なかったので、これは学生時代のような冷えだ、とすぐわかりました。

プチリバウンドと冷えに耐えられず

私はこのキュウリダイエットを2ヶ月ほど試してみたのですが、2ヶ月が限界でした。というのも、最初こそ効果は出たものの、すぐに冷えをひどく感じるようになって耐えられなかったのと、冷えて代謝が落ちたせいか、なんと最終的には3kgも太ってしまったんです。2ヶ月はやりきろうと思って頑張ってみたのですが、結局良い結果は出ませんでした。

一緒にきゅうりダイエットに挑戦していた母は2kgのダイエットに成功していましたので、体質もあるのかと思います。これからキュウリダイエットを始める方は、是非体の冷えに気をつけて頂きたいです。スープを飲んだり暖かい服装を心がけるようにすれば、母のように良い結果が出るかもしれません。

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運営者情報

健康&ダイエットNAVI 管理人

健康診断で脂肪肝を指摘されたことを機にダイエットを決意。さまざまな文献を読み健康的なダイエットを研究。糖質カット、有酸素運動(ボクシング)、筋トレ等を実践することにより、1年間で約17kg減、体脂肪11%減のダイエットに成功しました。(管理人のダイエット体験談はこちら⇒糖質制限+運動で17kg減!)。このサイトでは、ダイエットや健康に関するさまざまな有益な情報をご紹介しています。

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